Меню Закрыть

Nac (n-ацетилцистеин) — что это за вещество, топ лучших бадов

NAC (N-acetylcysteine) — что это за вещество, топ лучших пищевых добавок.

NAC: что такое дополнение, польза и вред для спортсмена, инструкция

.

N-ацетилцистеин или NAC — удивительный препарат, спектр которого еще не полностью изучен! За последние несколько лет были опубликованы результаты сотен работ в различных областях медицины по новым функциям НАК.

NAC — что это за вещество

Коротко о вредности свободных радикалов можно сказать, что они оказывают вредное воздействие на организм на клеточном уровне и участвуют в процессе биологического старения организма.

Полезные свойства N-ацетил-L-цистеина

В дополнение к вышесказанному, NAC активирует выработку глутатиона, который является важным фактором химической детоксикации. Это вещество защищает клетки от прямого воздействия, но также обеспечивает цистеин для производства глутатиона. Это также отличный естественный барьер для факторов, ускоряющих старение и разрушение клеток в организме.

Синтез глутатиона быстро уменьшается с возрастом, ослабляя защиту организма, которая просто не может бороться позже. Он также используется в качестве иммуномодулятора и антимутагенного агента и в качестве радиопротектора.

NAC обладает выраженным антиоксидантным эффектом даже при низких концентрациях. Как производное аминокислоты цистеина, NAC защищает клетки от разрушения и гибели после неблагоприятных событий и запрограммированной гибели клеток (апоптоз). Это полностью мешает работе.

Ацетилцистеин улучшает функцию почек, а также оказывает прямое влияние на иммунитет. NAC, благодаря своему сильному противовоспалительному эффекту, способен активно бороться с артритом. Это противоядие от отравления парацетамолом, а также эффективно при отравлении различными веществами: альдегидами, фенолами и акролинами. Последние содержатся в сигаретном дыме, автомобильных выхлопах и жареных блюдах. Ацетилцистеин уменьшает циклоспорин и отравление ртутью.

Какие продукты содержат

Ацетилцистеин является производным аминокислоты цистеина, поэтому его можно получить только путем выделения цистеина, содержащегося в таких продуктах, как:

.

    Свинина. Муз. Куриные яйца и куриное мясо. Коровье молоко. Орехи — это грецкие орехи. Неопределенный рис. Соя. Красная родинка. Чеснок. <… брокколи

Для чего NAC используется в спорте

Побочные эффекты

Побочных эффектов практически нет. При длительном лечении ацетилцистеином следует обратить внимание на показания к функции крови, печени, почек и надпочечников. Очень редко тошнота возникает из-за специфического запаха вещества.

противоположны

Как начать заниматься бодибилдингом

Добавки NAC доступны в форме таблеток и капсул, и вещество может потребляться в форме раствора в пропорции 10-20% (ADC обычно принимается в дозе 600 мг 1-3 раза в день).

Любой спортивный дух можно объединить

.

Этот продукт можно сочетать с любыми продуктами спортивного питания. Это производное аминокислот особенно эффективно в жиросжигающих установках и комплексах, направленных на перечисленные ниже. восстановить суставы и связки.

Топ 3 диетических добавокот НАК

1. НАК з Островиту

Одна таблетка этой добавки содержит 500 мг ацетилцистеина. Контейнер содержит 90 таблеток. Препарат следует принимать по 1 таблетке в день за 15 минут до еды. Продукт содержит следующие компоненты: N-ацетил-L-цистеин, фосфат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, соли магния жирных кислот, диоксид кремния.

2. Now Foods, NAC

3. Solgar N-acetyncysteine ​​

Это высококачественный продукт, содержащий 600 мг вещества. Препарат выпускается в форме капсул и быстро усваивается. Производитель не рекомендует превышать дозу.

Блокировка

Добавки на основе ацетилцистеина полезны не только для спортсмена. Это производное цистеина должно приниматься всеми, потому что оно действительно продлевает жизнь и расширяет рабочие возможности нашего организма!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.