Меню Закрыть

BCAA Xpress от Scitec Nutrition: состав, дозы, плюсы и минусы

BCAA Xpress от Scitec Nutrition: состав, дозы, плюсы и минусы

BCAA Xpress от Scitec Nutrition

BCAA Xpress от Scitec Nutrition — это комплексный продукт крупнейшего в мире производителя спортивного питания Optimum Nutrition. Он доступен в упаковках по 280, 500 и 700 г.

Что такое BCAA

Sportpit Bzaa — это комплекс незаменимых аминокислот, которые поддерживают регенерацию мышц и анаболизм. Организм человека не может самостоятельно производить эти аминокислоты или производить их в незначительных количествах. Единственным источником является еда или пищевые добавки. С другой стороны, они составляют 35% незаменимых аминокислот в мышечных белках.

Три незаменимые аминокислоты — L-лейцин, L-изолейцин и L-валин — основные компоненты комплекса — действуют как стимуляторы синтеза белка и помогают ускорить рост мышечной массы. С 1980-х годов разработчики спортивного питания проявляют большой интерес к BCAA из-за их способности ускорять восстановление после интенсивных физических нагрузок. Сегодня существуют сотни, если не тысячи добавок, содержащих некоторые ВСАА.

Состав BCAA Xpress

Одна мерная порция в 7 граммов покрывает ежедневные потребности среднего человека. В дополнение к ароматизаторам и ароматам, порция содержит:

.

Лейцин (2,5 г) является наиболее распространенной из трех аминокислот. Неудивительно, что лейцин чаще всего изучают. Вероятно, это связано с тем, что лейцин обладает более высокой степенью окисления, чем изолейцин или валин, и в большей степени участвует в процессе синтеза мышечного белка. Исследования, проведенные в конце 20-го века, показали высокую способность L-лейцина и D-лейцина предотвращать и ингибировать мышечные спазмы. Природные источники: соя, говядина, арахис, рыба и миндаль. Изолейцин (1,2 г) — это аминокислота со второй разветвленной цепью, используемая для повышения и стабилизации энергетических уровней. Кроме того, было выявлено еще одно важное свойство: регулирование уровня сахара в крови. Продукты с высоким содержанием белка, такие как орехи, мясо, яйца и рыба являются естественными поставщиками. Валин (1,2 г), действующий в сочетании с двумя другими ВСАА (лейцином и изолейцином):

    способствует нормальному росту, обновляет ткани, помогает регулировать уровень сахара в крови, снабжает организм энергией.

Дозировки и условия приема BCAA Xpress

.

Количество порций в контейнере (в зависимости от упаковки и количества приемов): от 40 до 100. Стоимость зависит от упаковки. 700-граммовую упаковку можно приобрести по цене 1700 рублей.

Как принять BCAA Xpress:

Дозы и графики дозирования определяются после консультации с личным тренером и на основании результатов медицинского осмотра. Обычно вам нужно встретиться только дважды: первый — за час до начала тренировки, второй — в конце тренировочного процесса. В соответствии с инструкциями производителя напиток готовят следующим образом:

    Смешайте мерную ложку порошка с водой в 350 мл. (Воду можно заменить соком). Энергично встряхните несколько раз и оставьте на некоторое время, чтобы лучше растворить порошок.

Недостатки и противопоказания к приему btsaa x-press

Основываясь на некоторых исследованиях и реальных обзорах, мы можем сказать:

    Систематическое потребление повышенных доз значительно снижает поглощение и количество витамина В. Более низкие уровни серотонина, имеют мягкий стимулирующий эффект, похожий на кофеин. Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями нуждаются в предварительной консультации со своим врачом. Строго запрещено беременным и кормящим женщинам. Шпора: подростки, не прошедшие половое созревание.

Похожие материалы

1 Comment

  1. Аноним

    Здорово, тоже хотелось бы писать на эту тему, жаль литературного дара нет. Да и не только

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.